时代星报青岛讯（记者 李玮）青岛各中小学近期陆续迎来开学，在度过了一个“史上最漫长”的寒假后，在做好返校疫情防控的同时，孩子的视力问题成为家长们担心的问题。这么长时间宅在家上网课，每天与电脑、手机和电视为伴，不少孩子的视力也开始“滑坡”。青岛眼科医院专家提醒，开学后家长要及时关注孩子视力状况，尽早建立屈光档案，通过定期专业的检查及时把握视力变化。
超长假期将结束，孩子们普遍迎来“视力滑坡”
今年刚10岁的李晴（化名），5月18日在家长陪同下来到青岛眼科医院北部院区就诊，家长向接诊的冷林博士提到，“孩子最近看电视总是眯眼，担心孩子视力就到医院检查一下”。就在去年10月份，李晴曾到医院进行过一次视力检查，当时散瞳验光双眼近视均未超过75度，眼轴长度为24.5mm，医师提醒孩子已经出现近视，建议寒假时再带孩子到医院进行检查并及时关注视力变化，结果过了一个超长假期后，再次检查发现孩子的近视上涨到了200度，眼轴长度也增长到25.2mm。
另一位8岁的小患者情况比李晴要严重的多，之前一直在外面眼镜店配眼镜，最近发现孩子戴上眼镜也看不清远处，来青岛眼科医院北部院区检查后发现双眼近视已经达到1000度，眼底也出现了病变，对于这么小年龄的孩子，早已错过了防控近视的最佳时机，家长也后悔莫及。
随着开学的脚步越来越近，到医院就诊的“小眼镜”也不断增加，青岛眼科医院冷林博士介绍，“像我上周日上午门诊接诊了32名小患者，只有两名孩子视力能够达到1.0，其他的都是有不同程度的近视。”
宅在家中上网课，电子产品等使用成视力下滑诱因
受疫情影响，多数孩子假期和在家上网课期间都是围着“电脑、手机、电视”转，长时间接触各种电子产品，外出运动及参与体育锻炼大大减少，这段时间多数家长对带孩子去医院检查和就诊也是避之不及，加上缺乏专业知识，无法及时发现孩子的视力变化，几个月时间近视增长一二百度的情况并不少见。
青岛眼科医院北部院区眼视光学科丁雯芝主治医师介绍，“5月10日国务院联防联控机制在国家卫生健康委专门召开“科学用眼、预防近视”新闻发布会，对于孩子居家学习和上网课提供了很多实质性建议，例如选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。使用电子产品遵循的还是要强调‘20-20-20’口诀，看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺，也就是6米外20秒以上。学龄前儿童，应尽量减少电子产品的使用，看动画片的时间每次不宜超过15分钟，每天累计不能超过1小时。”丁雯芝医师提醒，在临床应用中，眼轴是近视发展的指南针，专业精准的眼轴测量数据能够更精准的把握视力变化情况。
建立屈光档案，开学后及时关注孩子视力变化
根据山东省教育厅发布的消息，高中和初中非毕业年级、小学3-6年级5月18日-28日陆续复学复课；小学1-2年级、幼儿园自6月上旬起陆续复学复课，超长假期终于结束，而针对开学后孩子的近视防控工作，青岛眼科医院专家也提供了自己的建议。
“3岁以上、有一定认知水平的孩子都应尽早到医院建立屈光档案，每半年做一次常规眼科检查。佩戴眼镜或塑形镜的学生，需在复课前及时复查，避免度数不适。”对于家长如何在日常生活中及时发现孩子的视力异常状况，冷林博士也提供了一些参考方法，“频繁眨眼睛或揉眼睛、眯眼皱眉或歪头视物、看电视或看书总是距离很近。如发现早期近视，应到专业权威的医疗机构进行医学查体，像双眼视功能检查、眼生物学检查等项目在很多普通医疗机构都不开展，而这些检查项目可以帮助医师更精准把握孩子的视力状况。”
责任编辑 子轩
